Нормальный сон имеет огромное значение для здоровья организма, а вот ночные кошмары становятся причиной нездорового, прерывистого сна, перевозбуждения и неполадок в нервной системе. Кошмарные сны могут быть как следствием стресса или психологической травмы, так и причиной некоторых психологических заболеваний или нарушений в организме.

Негативный жизненный опыт, боязнь потери близкого человека, отсутствие контроля в жизни приводит к сновидениям с сюжетами убегания, потери и поиска, падения, насилием, убийством – в общем, отсутствием безопасности и спокойствия.

Еще одним распространенным сюжетом кошмарных сновидений является многократное повторение уже пережитого негативного события. Это происходит по причине острого восприятия травмирующего события, его болезненности и неспособности отпустить ситуацию.

Третья группа кошмаров – сны, связанные с неприятными ощущениями в организме, сны о болезнях, удушье, неспособности двигаться. Таким образом заболевание может предупреждать о своем появлении.

Специалисты советуют в случае появления любого из кошмаров заняться самоанализом и рассмотрением ситуации, которая может не давать покоя. А лучшим решением, по мнению медиков, будет обращение к психотерапевту.

	Nik (заполнить обязательно)
	E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код Это сделано для предотвращения регистрации роботами

Похудеть поможет правильный сон

Мужу и жене противопоказано спать вместе – психологи

Почему кожа прежде всего страдает от недосыпания

Морская рыба поможет нормализовать сон ребенка

В столице шизофреник крушил машины с помощью булыжников

Натуральные средства от бессонницы