По утверждению медиков, когда мы пищу запиваем чаем, это может привести к понижению в крови уровня гемоглобина.
Причина в том, что в чае содержится вещество танин. Именно он мешает организму усваивать из еды, которую мы употребляем, полезные вещества и
витамины. Особенно это пасно для организма весной, когда человек больше всего нуждается в витаминах и питательных веществах.
Чай, по совету специалистов, нужно пить не менее, чем за полчаса до и полчаса после еды. Тогда все усвоится без помех.
Если же чувствуется слабость, замечается выпадение волос и ломкость ногтей, следует сдать анализ крови на гемоглобин. И если имеется понижение гемоглобина, врачи могут назначить железосодержащие
препараты.
