Йогурт – очень полезный и, главное, необходимый
организму кисломолочный продукт. Конечно же, если он натуральный, а не тот «кефирчик» с красителями и вкусовыми добавками, наличие которого в разнообразных видах мы наблюдаем на полках магазинов.
В йогурте все компоненты действуют на организм таким образом, что те, у кого есть непереносимость молочного белка и лактозы, не получат аллергической реакции и каких-либо побочных эффектов. Все составляющие йогурта перевариваются и усваиваются организмом очень легко.
Кишечникик будет здоровым и защищенным от опасных заболеваний у тех, кто употребляет йогурт. Молочнокислые бактерии йогурта при попадании в кишечник блокируют вредные бактерии и улучшают его здоровую флору.
