Ирландские ученые из University College of Cork назвали причину, позволяющую спорту защищать человека от риска
ожирения.
По свидетельству специалистов, если заниматься спортом регулярно, в желудочно-кишечном тракте значительно повышается количество так называемых хороших бактерий. К такому выводу ученых привело изучение образцов стула 40 профессиональных игроков в регби, которые были взяты прямо в разгаре тренировки. Далее специалисты изучили в образцах количество и состав бактерий и сравнили с бактериями, находящимися в кишечнике здоровых мужчин, которые обладали похожими физическими данными, но спортом не занимались.
У спортсменов, помимо значительно более высокого показателя креатинкиназы (фермента, свидетельствующего о сильном повреждении мышц и тканей), был обнаружен пониженный уровень воспалительных маркеров кишечника, более хороший показатель
метаболизма и значительно большее количество полезных бактерий. Вывод ученых: спорт эффективно защищает от риска ожирения.
