сделать стартовой • добавить в избранное 18 мая, суббота, 2024 г. ??:?? |
Загрузка... |
27 май 18:06
Здоровье Названы три продукта - заменителя мяса
Медики утверждают, что для организма человека необходим белок. Известно, что главные источники белка - это мясо, яйца, сыры, творог. Но эти продукты содержат еще и жиры, которые оседают не только на талии, но и на стенках кровеносных сосудов.
Доктора единодушны во мнении, что много мяса есть вредно и советуют хотя бы раз или два в неделю заменять мясной рацион растительными белками. В растительной пище много нужных организму минералов и аминокислот. Хотя, ученые предупреждают, что полностью резко переходить на растительную пищу - опасно. Медиками названы три продукта, которые в плане содержания белка могут заменить мясную пищу: 1. Морские водоросли Это прекрасный источник протеина и природного йода. Они богаты полезными для организма минералами и хлорофиллом, помогают регулировать уровень сахара в крови и благотворно влияют на работу мозга. 2. Чечевица Богата растительным белком, а также витаминами группы А, В и С. Чечевица не накапливает токсические вещества и радионуклеиды, способствует улучшению метаболизма, укрепляет иммунитет и положительно влияет на работу мочеполовой системы. 3. Орехи Улучшают память, придают сил, помогают выздоравливать после простудных инфекций и бронхитов. автор материала: Андрей Мелешко Рекомендуем также к прочтению:ГолосованиеКакие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие? |
Последние новостиКоллега Аллы Пугачевой объяснил ее появление в монастыре на Кипре 19/11 20:16 Певица Валерия призналась в своих страданиях: «Я какая-то немножко чудненькая» 17/11 18:56 Внебрачная дочь Александра Серова счастлива в Германии 13/11 18:17 Мария Машкова с гордостью сообщила, что она теперь гражданин Америки 10/11 19:42 Ивлеева раскрыла правду о семье Богомолова и Собчак 6/11 17:29 Ивану Краско стало плохо на церемонии прощания с Юрием Темиркановым 5/11 20:14 Почему Алла Пугачева в одиночестве неожиданно вернулась в Россию 4/11 17:39 Максим Галкин откровенно заявил, что пока не будет возвращаться в Израиль 2/11 19:45 Певица МакSим после лечения от алкоголизма закатила пижамную вечеринку 1/11 18:01 В московской квартире найдено мертвое тело 48-летнего продюсера фильма «Елки-2» 27/10 17:17 Колонка редактора• То, о чем не хотят говорить: откровенный разговор о ВИЧ-инфекции • Как на российском «Первом канале» делают сюжеты про Украину • Дети 404: «Зачем плодить ненависть в том месте, где могла бы быть любовь и поддержка» • Дети 404: «Отец перестал со мной общаться, когда узнал, что я гей» • Дети 404: откровенная беседа с мамой 17-летнего гея ПопулярныеВ семье Дмитрия Певцова новое горе 285028 просмотров Прорыв в методах борьбы с раком осуществлен в Японии 238023 просмотров Знаменитая девушка-Барби решилась показать своих маму и бабушку (Фото) 187909 просмотров «Голой украинской выпускнице» предложило работу русско-итальянское модельное агентство 179476 просмотров Сенсационная находка археологов в Сербии всколыхнула научный мир 118258 просмотров КомментируемыеВидео того, как Тимошенко пробивалась туфлей на свидание, взорвало Интернет (Видео) Украина и Россия: а остались ли братские чувства? «Голой украинской выпускнице» предложило работу русско-итальянское модельное агентство Знаменитая девушка-Барби решилась показать своих маму и бабушку (Фото) На 9 мая сепаратисты готовят провокации Последние комментарииЗамовила в Абрикосі послугу квартирного переїзду. Машина з вантажникам... Переезжали со съемной квартиры на свою с грузовым такси абрикос. Ребят... Захоплюйте світ своєю елегантністю та шармом, обираючи найкращі срібні... Так он же офицер! По возрасту он ещё подходит. Что то тут не чисто. От... В военкомате просто испугались, ещё изнасилует командира, вот и не при... Реклама |
Полная перепечатка материлов с сайта newsmax.com.ua строго запрещена без предварительного письменного разрешения редакции. Частичное использование материалов допускается при наличии гиперссылки не закрытой от индексации для поисковых систем! |