По мнению исследователей, если человек недосыпает, либо его мучает бессонница, то
клетки мозга начинают гибнуть.
Совместная работа ученых Китая и США по изучению влияния на мозг дефицита сна доказывает то, что хронический дефицит сна в скором времени становится причиной гибели большого количества нейронов, - а это неизменно сказывается на деятельности всего организма.
При помощи эксперимента, в ходе которого моделировалось хроническое недосыпание, ученые обнаружили, что у у мышей резко снижалась выработка нейронами мозга защитного белка-антиоксиданта, который защищал нейроны от вызванного большой нагрузкой окислительного стресса.
По итогам эксперимента, исследователи решили предупредить современных людей о том, чтобы они не экономили на сне. Многие компенсируют недосым рабочей недели в выходные, но по мнению ученых, этого недостаточно и рано или поздно скажется на
здоровье организма.
