Хурма полезна
для организма, так как содержит много витаминов и микроэлементов. В ней есть кальций, магний, железо, йод, натрий, марганец, фосфор, медь, витамины С, В1, В2, В3, А, лимонная и яблочная кислота.
Очищение организма - еще одно полезное свойство хурмы. Связано это с содержанием в этом сладком фрукте магния, который помогает функционированию выводящих органов и способствует выведению из организма человека шлаков и токсинов.
Хурма обладает мочегонным действием, она даже помогает растворению камней в почках. Для этого медики советуют два раза в деньперед едой выпивать компот, сваренный из хурмы.
Полезна хурма и для желудочно-кишечного тракта. Фрукт советуют употреблять при расстройстве пищеварения и заболеваниях желудка, потому что в хурме содержится пектин. Хроническую диарею, например, можно вылечить при помощи регулярного употребления
отвара из хурмы.
