Медицинские специалисты утверждают, что нужно употреблять тыквенные семечки регулярно, так как они благотворно влияют практически на все системы организма человека.

Польза семечек тыквы заключается в следующем:
- Семечки содержат фитостеролы, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови, и магний, который запускает необходимые механизмы в сердце. Также семечки нормализуют высокое артериальное давление.

- В семечках тыквы есть цинк, который полезен для мозга и памяти. Триптофан - аминокислота содержащаяся в семечках, помогает вырабатываться достаточному количеству серотонина, который отвечает за спокойный ночной сон.

- Семечки содержат необходимый белок, который способен снизить повышенный уровень сахара в крови до нормы, поэтому они полезны диабетикам.

- В семечках тыквы много клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника, поэтому те, у кого постоянные проблемы с кишечником могут добавить в свой ежедневный рацион семечки.

- Тыквенные семечки в ежедневном рационе мужчины помогут забыть или вообще не узнать о проблемах с предстательной железой.

- Беременным женщинам, которые страдают сильными проявлениями токсикоза, семечки помогут снизить приступы.

Медики рекомендуют с осторожностью отнестись к семечкам тем, у кого наблюдаются различные проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом.

	Nik (заполнить обязательно)
	E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код Это сделано для предотвращения регистрации роботами

Головному мозгу вредит бессонница

Миндаль - чудо-орех, помогающий сердцу и сосудам

Целебные плоды, известные с древних времен

Загрязненный воздух может вызвать аппендицит - ученые

Названы полезные свойства хурмы

Способы уберечь организм от летних отравлений