Шведские ученые после эксперимента, длившегося 11 лет, утверждают, что ими был открыт секрет мужского
долголетия. Они заявили, что мужчинам для избегания сердечного приступа и для продления жизни необходимо внести в свой жизненный распорядок пять изменений:
Мужчинам необходимо отказаться от курения, снизить количество пива, которое они выпивают, больше ходить пешком или посвящать 40 минут в день езде на велосипеде, час в неделю заняться физическими упражнениями, перейти на здоровое питание (объем талии не должен превышать 94 см).
По мнению шведских
исследователей, если внести в жизнь даже одно изменение из вышеуказанного списка, то это снизит риск развития инфаркта на треть, а если следовать всем пяти, то на 86%..
