Молодого вида и избавления от морщинок поможет добиться
диета омоложения:
1. В день нужно выпивать минимум 2 литра воды.
2. Отказаться от алкоголя, консервантов и сахара.
3. Перейти на дробное питание – питаться небольшими порциями 5-7 раз в день.
4. Разгрузочный день устраивать раз в неделю.
5. Свежевыжатые фруктовые и овощные соки пить ежедневно.
6. Для избавления от мелких морщинок в каждодневном
рационе должны быть 1-2 ст. л. оливкового масла холодного отжима в день.
Перед этой диетой, как и любой другой необходима консультация с терапевтом, чтобы определить, подойдет ли она именно вам.
