Биоритмом (циркадным ритмом) называют часы, по которым живёт каждая клетка нашего
организма. Когда эти часы сбиваются, человек может чувствовать себя разбитым. Наступает полный хаос в расписании физиологических и биохимических реакций в организме. В случае, если нарушения биоритма продолжаются долго, это приводит к сердечным недугам и лишнему весу.
Иными словами, работа посменно или ночная жизнь оказывают влияние на жизнедеятельность микроорганизмов в нашем кишечнике и приводят к накоплению лишней массы и к другим метаболическим
нарушениям.
