Сон голышом не только приятен, но и полезен, уверяют ученые. Привычка спать подобным образом помогает человеку худеть во сне и защищает от
диабета.
Для сна без одежды есть обязательное условие: прохлада в комнате. Тогда ускоряется обмен веществ в организме и время ночного сна тратится с пользой. Для организма это станет отдыхом, укреплением иммунитета и сжиганием лишних калорий.
Исследования американских специалистов продемонстрировали, что сон в голом виде помогал снизить массу тела и значительно уменьшал риск развития сахарного диабета и других нарушений
обмена веществ.
