Сотрудники университета Вандербильта (США) провели довольно интересное исследование. 90 минут пары участников смотрели либо скучное
видео, либо клипы, вызывающие смех.
После этого был сделан вывод, что если участник смеялся, частота его сердечных сокращений увеличивалась, а это гарантировало быстрое сжигание калорий. По подсчетам специалистов, 15 минут непрерывного смеха сжигают от 10 до 40 калорий. Это можно сравнить с переработкой среднего съеденного помидора, полчашки папайи или четверти стакана нежирного молока. Также, смех позволяет
укрепить живот и даже уменьшить его.
