Согласно утверждениям специалистов, в среднем женщины до сорокалетнего возраста опробовали порядка шестидесяти различных диет, при этом мужской пол не сильно отстает в данном вопросе. Однако, по заявлениям экспертов, некоторые слишком строгие диеты не могут дать ожидаемого результата.
По словам Анжаны Дамодаран, которая является автором проводимого исследования, строгие диеты являются не лучшим выбором, потому как, соблюдая их нельзя употреблять любимые продукты, вследствие чего начинает накапливаться агрессия и моральная неудовлетворенность. Кроме того, по прошествии некоторого времени, масса тела, для потери которой было приложено немало усилий, вернется.
По утверждению Амбики Шекхар, люди, которые
придерживаются радикально строгих диет, наносят серьезный вред иммунной системе. Человеческому организму необходимо получение достаточного количества различных питательных веществ. То есть строгая диета способна подорвать здоровье, а также функционирование организма в целом. Медики рекомендуют соблюдать диету только под присмотром диетолога.
