Британские исследователи выяснили, какой напиток наиболее подходит для употребления после упорных занятий спортом с целью избавления от излишнего веса. Такой простой и обыденный продукт как коровье
молоко идеален для употребления людям, следящим за своим весом.
Было проведено масштабное исследование в результате, которого добровольцам после занятий спортом было предложено на выбор несколько напитков. По истечению определенного периода времени наиболее заметные результаты показали те испытуемые, которые выпивали по стакану молока.
Именно поэтому медики советуют выпивать не менее двух стаканов данного продукта после каждого занятия
спортом для закрепления результата.