Медицинские
специалисты из США утверждают, что если голодать всего один день в месяц, можно принести большую пользу организму.
По результатам исследований американских медиков стали известны такие факты: если голодать, например, каждый первый понедельник месяца, то риск астматических приступов и проблем с сердцем снижается на 40%.
Диетологи уверены, что такой безусловный
стресс для организма как голодание не вредит ему, а наоборот, «встряхивает», активизируя иммунитет. Также ежемесячное голодание снижает риск рака.
Медики настаивают, что такое голодание должно быть регулярным. При этом не стоит забывать употреблять воду.
