Самым красивым, ароматным и полезным
фруктом назван ананас. Этот экзотический фрукт родом из тропической Америки. Всего насчитывается около 80 его сортов.
Ананас содержит содержит очень мало калорий, и еще ценен тем, что в нем есть большое количество витамина А, витамины группы В, С, белки, жиры, углеводы, клетчатку, магний, хлор, йод. В мякоти ананаса содержится фермент бромелайн. Он не сжигает жиры, как ошибочно считают многие, он расщепляет белки и помогает желудочно-кишечному тракту справляться с тяжелой пищей. Бромелайн имеет способность так обрабатывает белок, что он отлично усваивается желудком и кишечником.
Ананас нормализует микрофлору кишечника, усиливает обмен веществ, улучшает работу щитовидной железы, почек, печени. Также ананас
поможет организму справиться с любой умственной нагрузкой и даже является антидепрессантом и средством от меланхолии.
