Британские специалисты, давно исследующие проблему
ожирения, порекомендовали родителям отдавать во всех случаях предпочтение не соку, а воде.
Ученые подчеркивают, что фруктовые соки из магазина – это концентрация сахара и консервантов, и здоровью они полезны не будут. Но диетологи предостерегают и от слишком активного употребления свежевыжатых соков. По их мнению формула полноценного питания – это всего лишь 11% из сахара, фруктовых соков, меда и сиропа. А если ребенку дается больше сладких напитков и пищи, то это ему вредит и ведет к ожирению.
Диетологи заключают, что ребенка с раннего детства нужно приучать к употреблению воды. Это несложная, но необходимая
организму профилактика сахарного диабета, сердечных недугов, ожирения и других проблем со здоровьем.
