Исследователи утверждают, если поверить в то, что вы отдохнули и выспались, то свое
состояние можно улучшить на самом деле. Стоит хотя бы несколько раз попробовать поверить в то, что вы хорошо отдохнули и выспались, тут же станет легче. Такой вывод сделали учёные, исходя из результатов проведённых экспериментов.
Человек при нехватке сна чувствует себя ужасно. Но, есть возможность обмануть организм. Экспериментально доказано: если вам скажут, что вы выспались, хотя это и не так, ваше самочувствие улучшится.
Ученые из Колледжа Колорадо выяснили: подобный подход помогал студентам лучше справляться с тестами. У них отмечался эффект полноценной ночи сна - молодые люди были внимательны и у них
память работала лучше.
