Американскими специалистами назван самый быстрый способ избавления
от депрессии. Он состоит в отказе от сна на срок более 24 часов.
Отказ от сна сна, по мнению ученых, оказывает благотворное влияние в связи с тем, что приводит к повышению выработки гормонов, таких как серотонин. То же действие оказывают и антидепрессанты.
Результаты исследований демонстрируют, что у 40-60% пациентов наблюдалось улучшение после того, как они бодрствовали в течение длительного времени. Некоторые медики даже называют лишение сна отличным способом лечения подавленных суицидальных больных.
Лечение отказом от сна состоит в том, что этот метод имеет антидепрессивный эффект - яркий свет и изменение времени сна помогают «обнулить» внутренние часы, что, в свою очередь, помогает продлению антидепрессивного действия
бессонницы.
