Морскую капусту издавна знают, как
продукт с целебными свойствами. Этим морская капуста обязана своему богатому полезными веществами составу.
Продукт этот насыщен йодом и может пополнить при употреблении 100гр в день суточную потребность человека в йоде. Это позволяет активировать производство ферментов, улучшить усвоение фосфора, железа и кальция. Морская капуста ценна наличием в своем составе витаминов группы В, витаминов Е, С, А. От стресса и депрессии защитит содержащийся в ламинарии бром.
Употребление морской капусты в пищу защитит от старения, атеросклероза, проблем в ЖКТ, активирует иммунные процессы, нормализует
обмен веществ.
