Ученые, представители одного из ведущих научных институтов после серии исследований определили, что рис отражается на крепком и здоровом сне человека самым благоприятным образом.
После
экспериментов с участием добровольцев, часть которых перед сном употребляла небольшое количество риса, ученые утверждают, что именно этот продукт может помочь людям, которые страдают от бессонницы.
Нарушение сна, как отмечают специалисты, приводит к заболеваниям, начиная от повышения количества белка в
крови и заканчивая сердечными недугами.
