Первый
продукт, который считается прекрасной осенней пищей - это тыква. С ранней осени до ранней зимы этот овощ доступен. Осенью, как советуют специалисты, рекомендуется отказаться от холодной, сырой пищи, такой как салаты, в пользу более тёплых, приготовленных блюд, таких как супы и овощи, приготовленные на пару. Тыква как раз относится к сладким и тёплым продуктам, полезна для пищеварения, подавляет воспаления и помогает снять боль.
Еще один чудесный продукт для осени — имбирь. Когда приближаются дождливые дни, имбирь очень важен: он помогает пищеварению, нейтрализует токсины в пище, укрепляет лёгкие, улучшает микроциркуляцию в конечностях и помогает от
тошноты и болей в горле.
