Специалисты в диетологии очень хорошо относятся к идее использования чечевицы в качестве содержимого
питания при похудении.
Чечевица содержит много белка и волокон, немного углеводов, также в ней есть полезные микронутриенты. Эти составляющие, по мнению диетологов, способствуют снижению веса.
К тому же, она очень сытная, а это важно для хорошего самочувствия при соблюдении режима питания. Благодаря необычным вкусовым качествам, она может хорошо разнообразить меню
диеты, и вы будете меньше чувствовать недостаток питания.
