По мнению специалистов из Австрии, острая нехватка витамина группы D может стать одной из основных причин бесплодия у представителей обоих полов.
Экспертами был проведен ряд изысканий, в процессе которых выяснилось, что этот витамин связан с процессом производства в организме женщин и мужчин гормона, тестостерона.
Учеными было установлено, что от количества этого гормона в крови представителей мужского пола зависит созревание сперматозоидов. При этом в женском
организме дефицит витамина группы D способствует увеличению уровня содержания тестостерона, что значительно увеличивает риск развития бесплодия. Исследователи рекомендуют следить за содержанием этого витамина в крови, и при необходимости начать добавлять в свой рацион питания рыбу, молочные продукты, а также различные орехи. При этом не стоит забывать о солнечных ваннах, но в умеренных количествах.
