Наиболее действенной и легко переносимой названа
специалистами помидорная диета. Диетологи отмечают, что овощная и фруктовая диеты оказывают благоприятное влияние на фигуру и это может быть связано не только с низким количеством калорий в данных продуктах.
В помидорах содержится ликопин (природный органический пигмент из группы каротиноидов). Это вещество, по мнению диетологов, обеспечивает человеку чувство насыщения.
Ученые убедились в этом после длительных исследований. После употребления испытуемыми различных
овощей, именно после помидоров испытуемые чувствовали себя наиболее сытыми.
