Определен перечень
полезной и питательной пищи, которая станет достойным дополнением ваших салатов.
Очень полезный продукт, рекомендуемый в качестве добавки к овощным салатам - это авокадо. Плоды содержат олеиновую кислоту, предотвращают развитие рака груди и ротовой полости. также авокадо сохраняет зрение и снижает уровень холестерина.
Тыква также известна как профилактический от онкологии продукт. Улучшает пищеварение благодаря клетчатке.
В бобовых: фасоли, горохе, чечевице содержатся полезные аминокислоты.
Сыр - также прекрасное и полезное дополнение к салатам, так как он обеспечивает организм кальцием.
Вареные яйца, постное куриное мясо и тунец - источники
аминокислот.
